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Ab 10. April, jeden Mittwoch um 17 Uhr
Treffpunkt Parkplatz Volksschule
Dauer ca. 1 h, keine Voranmeldung,
unterschiedliche Strecken
Nordic Walking schont die Gelenke und bei richtigem Stockeinsatz werden 90 % der Muskulatur beansprucht. Diese Bewegungsform verbessert die Herz-Kreislaufleistung, steigert die Sauerstoffversorgung, löst Muskelverspannungen und beugt Rückenschmerzen vor.